Selbstregulation und Coregulation in Krisenzeiten

Nur in einem regulierten Zustand können wir kreative Lösungen in der gegenwärtigen Krise finden. Regulation – Aktion ist die zielführende Reihenfolge. Panik – Aktionismus erschöpft. Wir können nur anderen helfen, wenn wir lernen uns selbst zu regulieren...

Trauma und sexuelle Erregung

Sexuelle Erregung braucht ein flexibles Nervensystem, um in unserem Körper frei zu schwingen und um vollständig erlebt und genossen werden zu können. Traumatisierungen schränken diese Schwingungsfähigkeit ein. Die Integration traumatischer Erfahrungen gibt unserem...
Trennung – Tragödie oder Erleichterung?

Trennung – Tragödie oder Erleichterung?

Menschen, die sich dabei beobachten, dass sie über die Trennung von ihrem Partner nachdenken, erschrecken oft über sich selbst. Dabei ist es einfach nur ein Aufwachen. Ein Aufwachen aus der Illusion, dass es immer so schön bleiben wird, wie es am Anfang war. Als das...

Traum(a) Paare

Menschen berühren sich als Paar an ihren tiefsten Verletzungen. Die alten Traumata aus der Kindheit werden aktiviert und aus dem Verliebtsein wird eine schmerzliche Verbindung. Erkennt das Paar den Ursprung seiner Konflikte, kann es die biographischen Erfahrungen aus...
Trennung auf Zeit – Ist das eine gute Idee?

Trennung auf Zeit – Ist das eine gute Idee?

Bist du am überlegen, ob eine Trennung auf Zeit eine gute Idee ist? Um deine Beziehung zu retten? Um eine entscheidende Veränderung in deiner Partnerschaft herbeizuführen? Vielleicht hat aber auch dein Partner oder deine Partnerin eine Trennung auf Zeit vorgeschlagen?...